συντάκτης Νικόλαος

Άρθρο

Σπόροι λιναριού για απώλεια βάρους: πώς να πάρετε;

Χρήσιμες ιδιότητες και επίδραση των σπόρων στις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα κατά την απώλεια βάρους. Κανόνες για τη χρήση σπόρων και συνταγές για πιάτα με λιναρόσπορο για απώλεια βάρους. Αντενδείξεις

11 Δεκέμβριος 2021
Πώς τα smoothies σας βοηθούν να χάσετε βάρος

Τι μπορεί να είναι ένα smoothie αδυνατίσματος στο μπλέντερ; Κανόνες για την παρασκευή και τη χρήση ενός κοκτέιλ, μιας διατροφής με βάση το smoothie. Πώς λειτουργεί, τι αποτελέσματα αναμένεται. Οι καλύτερες συνταγές.

3 Αύγουστος 2021
Μεσογειακή διατροφή

Ομάδες και χρήσιμες ιδιότητες των τροφίμων που περιλαμβάνονται στη μεσογειακή διατροφή. Συστάσεις για την κατάρτιση της σωστής δίαιτας για απώλεια βάρους και δίαιτα για την εβδομάδα.

5 Ιούνιος 2021