συντάκτης Κωνσταντίνος Georgoulias

Όνομα:

Κωνσταντίνος Georgoulias

Άρθρα:

4

Άρθρο

• Υπολογισμός θερμίδων
  Γιατί πρέπει να μετράτε τις θερμίδες; Φόρμουλες για μέτρηση θερμίδων. Πίνακας τροφίμων με θερμιδική περιεκτικότητα.
  18 Νοέμβριος 2023
• Παραδείγματα κετοτροφών και μενού
  Στο άρθρο, μπορείτε να δείτε δείγματα μενού και μια λίστα με τρόφιμα που μπορείτε να φάτε σε μια κετογονική δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
  7 Ιανουάριος 2022
• Διατροφή για 1500 θερμίδες την ημέρα
  Να φέρει το βάρος σας σε φυσιολογικά επίπεδα τέλεια δίαιτα για 1500 θερμίδες την ημέρα. Δίαιτα 1500 kcal σας επιτρέπει να επιτύχετε το αποτέλεσμα στον αγώνα με το υπερβολικό βάρος και να κρατήσει επιτευχθεί πρόοδος, αλλά τα κύρια συστατικά της διατροφής - χρήσιμα προϊόντα.
  2 Ιανουάριος 2020
• Τι πρέπει να τρώτε για να χάσετε βάρος γρήγορα; Τα καλύτερα προϊόντα για αδυνάτισμα – λίστα!
  Αρμονία και καιρό έχει γίνει το σημείο αναφοράς της ομορφιάς και της νεολαίας μεταξύ των σύγχρονων γυναικών. Τα κορίτσια που επιθυμούν να έχουν ένα λεπτό σώμα, χωρίζονται σε 2 κατηγορίες: οι οπαδοί της δίαιτας (ακόμη και τους πιο σκληρούς) και ακτιβίστριες, που επιθυμούν να τρώτε σωστά.
  23 Δεκέμβριος 2019